Prova på meditation. Vi kommer att praktisera Mindfulness baserad på avslappning, stillhet och vaksamhet för att hjälpa dig släppa ut överskottsenergi/stress och öka fokus. Vi avslutar med lite kärleksfull vänlighet riktad till oss själva och de vi håller av. Varmt välkommen!

Ge dig själv en halvtimmes egentid innan det är dags att ta dig an dagens uppgifter.

Pilates Complete

Kastellgatan 1
413 07 Göteborg